Hatha yoga Ancestral con Amba Dugo

Hatha yoga Ancestral con Amba Dugo

 250.00

Retiro de HATHA YOGA en Vilaflor de Arona, Tenerife sur, muy cerca del parque nacional el Teide.


Mas info: Aleksei, 677 297385 /  [email protected]

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Categoría:

Descripción

Retiro Hatha Yoga Ancestral Tenerife

Con Amba Dugo

 

SOBRE AMBA

Amba Dugo nació en un centro de desarrollo personal en la naturaleza, Llíria, Valencia. Creció recibiendo formaciones de diversas técnicas de desarrollo personal, cursos, retiros, etc. Es formadora de profesores de yoga desde 2015. Amba vivió entre India y España formando profesores de yoga en Ambos países de 2015 a 2018. Hizo una gran labor de expansión del Hatha Yoga y el Yoga Ancestral en España y colaboró con una de las escuelas más reputadas de la capital mundial del yoga, Rishikesh, India recibiendo una extensa formación en Hatha Yoga Ancestral y más tarde siendo una de las formadoras principales de la escuela. En 2018 Amba fundó su propia escuela de formación continua de yoga que ofrece formación de profesores de yoga de 50h, 200h y 300h, retiros nacionales e internacionales y participaciones en congresos, festivales y ponencias.
Es practicante desde sus 16 años. Profesora de yoga desde sus 18. Imparte seminarios y formaciones en diferentes ciudades de España. Ha participado en reconocidos festivales de yoga a nivel nacional e internacional. Desarrolló su propio festival de yoga en el centro que dirige (Bam Bam Bhole – Yoga Home) y llevó a cabo 3 ediciones.


Ajustes en las Asanas, Hatha yoga progresivo, estudio de las escrituras, Hatha yoga Ancestral, asanas sostenidas para meditar en postura.



Nos reuniremos el del 26 al 28 de Mayo en el sur de Tenerife, en Finca Altavista


HORARIO PREVISTO


VIERNES

19h – Llegada y toma de lugar.

19:30 – 21h – Sesión de ajustes, estiramientos por parejas, con ayuda de pared, suelo, etc


SÁBADO

8 – 10:15h – Práctica de Hatha Yoga Ancestral: Mantra, pranayama, calentamiento con movimientos sutiles para desbloquear los nadis, saludo al sol, asana, savasana

10:30 – 11:45h –  Desayuno

11:45 – 13:45h – Teoría: “Chakras del 1 al 7”. Aprenderemos el aspecto emocional, de carácter y personalidad de cad

14 – 17h – Comida y tiempo libre para descanso y disfrute

17 – 18h – Meditación/relajación terapéutica en los chakras

18:30 – 20:30h – Sesión de posturas estáticas para todos los chakras, con trabajo de meditación y visualización en la postura

21h – Cena y tiempo libre para el disfrute.


DOMINGO

8 – 10:15h – Práctica de Hatha Yoga Ancestral: Mantra, shatkriya o ejercicios para la limpieza interna del cuerpo, calentamiento con movimientos sutiles para desbloquear los nadis, asana, savasana

10:30 – 11:45h – Desayuno

11:45 – 13:45h – Teoría: Lectura y debate del Gerandha Samhita, una de las tres escrituras más importantes del Hatha Yoga.

14 – 16:30h – Comida y despedida.


El precio son 250 euros e incluye dos noches de hospedaje en habitación compartida, alimentacion vegetariana con vegetales del huerto. Cupos limitados

Transferencia bancaria o deposito a Caja siete: ES23 3076 0500 1327 8001 7725 (Aleksei Gómez Torres ), Bizum (0034 677297345), Airtm ([email protected]Paypal.me/inspirales o Wise.


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